抖音号实名可以解绑，解绑的方法如下：
1. 打开抖音APP，进入个人中心页面；
2. 点击“设置”按钮，进入设置页面；
3. 在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入；
4. 在账号与安全页面中，找到“实名认证”选项，点击进入；
5. 在实名认证页面中，找到已经绑定的实名信息，点击“解绑”按钮；
6. 系统会提示确认解绑操作，点击确认即可完成解绑。
需要注意的是，解绑实名认证后，可能会影响部分功能的使用，如发布视频、评论等操作。因此，在解绑前请慎重考虑是否真的需要解绑实名认证。如果有任何疑问或问题，建议联系抖音客服进行咨询和解决。
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